40 atos de bondade para tornar o mundo um lugar melhor
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40 atos de bondade para tornar o mundo um lugar melhor

“O que você faz faz a diferença e você tem que decidir que tipo de diferença deseja fazer.” - Jane Goodall

Então, você quer mudar o mundo? Quem disse que você não pode?

Você teve o poder o tempo todo. Você só precisa explorar isso e abraçar as maneiras de fazer alterações.

Você pode começar pequeno ou grande. O importante é que você tente. Mesmo nas pequenas coisas, podemos mudar o mundo. Cabe a você aparecer e fazer essa diferença.

Aqui estão 40 atos de bondade para tornar o mundo um lugar melhor.

1. Faça um elogio

Diga a alguém que você se preocupa com essa pessoa, elogiando-a. Pode ser um grande elogio ou um pequeno elogio. A questão é que você compartilhe o que há de bom neles. Isso os ajudará a desenvolver confiança e um senso de identidade mais forte.

2. Voluntário

Existem muitos motivos pelos quais fazer trabalho voluntário é bom para você. Encontre uma boa causa pela qual você se preocupa e dedique seu tempo a ela. Sirva de alguma forma. O voluntariado transforma seu trabalho árduo na felicidade de outras pessoas. Este é um dos atos de bondade mais comuns que você pode fazer.

3. Contribua para uma instituição de caridade

Da mesma forma, as instituições de caridade também contribuem para a felicidade de outras pessoas, mesmo com o mínimo esforço de sua parte. Se você não pode servir a uma instituição de caridade ou sem fins lucrativos, você pode doar financeiramente ou até mesmo levantar dinheiro com uma arrecadação de fundos. O voluntariado e a contribuição para a caridade são atos de bondade que exigem sacrifício, mas definitivamente valem a pena.

4. Visite alguém

As pessoas podem saber que você se importa, mas você está presente com elas? É melhor dedicar seu tempo às pessoas de quem você gosta e mostrar a elas que elas são importantes para você. Vá visitá-los enquanto pode. Este simples ato de bondade pode ser muito útil.

5. Ouça

Quando alguém fala, você está realmente ouvindo? Uma pessoa sentirá que você está ouvindo se você responder ativamente e puder repetir o que ela disse, fazendo perguntas para investigar melhor seus problemas. Independentemente de você estar ouvindo ativa ou passivamente, ouvir tem efeitos positivos nos outros, o que é um passo para tornar o mundo um lugar melhor.

6. Mostre empatia

Mostre empatia - sinta o que outra pessoa está sentindo. Coloque-se no lugar deles. Eles podem precisar disso, e isso mostra que você entende o que eles estão passando, o que pode ajudá-los a se sentirem melhor. Mostrar empatia é uma das maneiras mais simples, porém melhores, de manifestar atos de bondade.

7. Aponte o lado positivo para alguém

Nem todos podem ver o lado positivo das coisas, especialmente se estiverem passando por momentos muito difíceis. Pode tornar o dia deles, entretanto, se você mostrar a eles. Então, eles também podem se divertir.

8. Ajude alguém com algo

Você tem algumas habilidades a oferecer? Você tem a capacidade de ajudar? Não importa como você pode ajudar, apenas encontre uma maneira de ser útil para alguém. Você nunca sabe como fazer isso pode encontrar o caminho de volta para você. Pergunte como você pode ajudar e isso pode tornar o dia de alguém muito melhor.

9. Dê sua opinião ou conselho

Alguém pode se beneficiar com o que você sabe. Você pode ter a experiência que eles não têm. Quando você dá contribuições sobre algo usando sua experiência (seja um pouco ou muito), você fica mais agradecido por isso. Críticas e feedback válidos são sempre bem-vindos e podem até ajudar outras pessoas a melhorar sua situação.

10. Lidere outros

Você já deve saber disso, mas as pessoas podem estar olhando para você como um exemplo do que fazer. Você pode liderá-los do ponto A ao ponto B, talvez porque você chegou lá ou porque eles confiam em você. Independentemente disso, liderar os outros é um dos melhores atos de bondade que você pode fazer pelos outros.

11. Promova alguém

Mostre as habilidades e o valor de alguém. Isso os fará se sentir bem e tocados por esse ato de bondade. Promover alguém não só o beneficia econômica ou financeiramente, mas também o ajuda mental e emocionalmente, sabendo que você acredita nele.

12. Resolva um problema para alguém

Você não precisa ter todas as respostas. Mas se você resolveu um problema para alguém, eles olharão para você como se você o fizesse. Isso é recompensador por si só.

13. Diga a alguém que eles são importantes

As pessoas nem sempre sabem o que valem. Algumas pessoas não reconhecem que elas e o que fazem são importantes para os outros. Se você lhes disser que eles valem a pena, eles se sentirão melhor e serão capazes de fazer melhor. Eles vão olhar para você em busca de força primeiro, depois para eles próprios.

14. Ensine uma nova habilidade a alguém

Você não precisa ser um professor para compartilhar seu conhecimento. Se você ensinar uma nova habilidade a alguém, essa pessoa espalhará o conhecimento e sua influência poderá se estender a mais pessoas. Este é um ato de bondade simples, mas eficaz, que pode ajudar a melhorar o mundo.

15. Plante uma árvore, limpe o lixo, recicle, receba educação

Mesmo de maneiras simples, cuidar do meio ambiente é importante para tornar o mundo um lugar melhor. Você deve se preocupar com a natureza e seu valor. Estamos conectados com a natureza, e a natureza é uma grande parte do nosso mundo.

16. Comece uma nova iniciativa em prol do bem social

Você pode não ser o único interessado em uma ideia, mas pode ser o primeiro a colocá-la em prática. Leve outros para esta iniciativa e veja a propagação da bondade. Qualquer iniciativa que beneficie a sociedade beneficiará o mundo inteiro.

17. Analise se os produtos são éticos

Na cultura de consumo atual, geralmente queremos gratificação instantânea. Mas isso nem sempre é seguro ou eficaz. Devemos examinar as práticas éticas por trás dos produtos que consumimos. Nosso consumo deve ser consistente com o que defendemos e devemos espalhar a mensagem para ganhar maior consciência sobre o tipo certo de produtos.

18. Faça perguntas

Isso se chama ser atencioso. Quando você faz uma pergunta a alguém, está demonstrando interesse e aumentando a confiança dela para falar sobre si mesmo.

19. Faça um novo amigo

Não podemos ter uma lista de atos de bondade sem incluir este. Todo mundo precisa de amigos. Devemos nos agarrar um ao outro para não nos machucar. Ter amigos significa que não estamos mais sozinhos. Você pode compartilhar mais e fazer mais quando tem um amigo.

20. Reforço positivo

Em vez de apenas criticar alguém pelo que fez de errado, elogie e recompense o bom comportamento também. Isso é especialmente útil ao lidar com crianças ou no local de trabalho. Aprenda os benefícios do reforço positivo: Reforço positivo e negativo: o que é mais eficaz?

21. Seja honesto

Este pode ser apenas um simples ato de bondade, mas as pessoas se sentirão respeitadas se você for honesto com elas. Pode não resolver tudo, mas os ajuda a saber que você é confiável e que se preocupa com eles.

22. Dedique seu tempo

Dedicar seu tempo para ajudar os outros mostra que você estará ao seu lado, não importa o que aconteça. Seu tempo é a coisa mais valiosa que você pode doar, e isso pode incentivá-los a dedicar seu tempo também aos outros.

23. Seja responsável

Se você cometer um erro, tudo bem. Ninguém é perfeito; todo mundo comete erros. Mas seja responsável e tente tornar as coisas melhores. Isso permitirá que outras pessoas saibam que podem confiar em você.

24. Aprenda

Aprenda com alguém. Ouça a história de alguém, aprenda como alguém faz algo e seja ensinável. Não podemos aprender tudo, então sempre haverá algo novo para aprendermos.

25. Amor

O amor faz o mundo girar. O amor é a manifestação final de bondade. E quando você ama alguém, deixe-o saber. Deixe-os sentir que você está na vida deles pelos motivos certos e que deseja estar ao lado deles.

26. Defenda algo

A sociedade tem muitos problemas e existem muitas causas para escolher. Encontre algo pelo qual você seja apaixonado, como uma questão de justiça social, meio ambiente, animais, etc. A lista continua. O importante é mostrar convicção em relação a uma boa causa.

27. Escreva uma nota de incentivo

Uma nota bonita pode mudar o dia de alguém. Contanto que o que você escreveu venha do coração, o destinatário sentirá que é e se sentirá melhor do que antes.

28. Diga “Obrigado”

Dizer “obrigado” muitas vezes é um dado adquirido. Esse ato de bondade é muitas vezes esquecido, mas ainda é tão importante quanto antes. Dizer "obrigado" é como você pode fazer alguns se sentirem apreciados e apoiados.

Aqui estão 60 coisas pelas quais você deve ser grato na vida.

29. Cure Alguém

Se você pode curar alguém, você pode tornar o mundo um lugar melhor. Você pode curá-los emocionalmente, fisicamente ou espiritualmente e, se curá-los, eles nunca se esquecerão. Você também se sentirá curado em seu coração.

30. Seja um advogado

Defenda alguém ou algo. Às vezes, não é fácil fazer a coisa certa, mas se você quiser mostrar que se importa, você tem que acabar com qualquer forma de injustiça. Você pode ser o único a assumir essa posição. Saiba que isso é importante.

31. Crie alguém

Criar um ser humano é apenas uma contribuição que você pode dar ao mundo. Isso pode ser mais complicado do que os outros atos de bondade, mas é igualmente impactante. Você pode deixar um legado para a pessoa que cresce sob seus cuidados.

32. Abrace a comunidade

“Nenhum homem é uma ilha.” É um ditado comum, mas fala a verdade. Devemos ser seres sociais que precisam uns dos outros. É por isso que temos comunidades. Você pode ajudar uma comunidade a florescer com o que você traz para a mesa.

33. Mantenha espaço para alguém

Isso significa não ter julgamento. É cuidado e apoio incondicional, sem tentar resolver os problemas de outra pessoa. Pode ser mais gentil do que falar sobre eles ou assumir o controle. Deixe-os em paz e diga que você está lá.

34. Perdoe

Rancores nos impedem. Segundas chances nos dão mais vida. Não é apenas para eles, é para nós. Quando a situação for apropriada, seja a pessoa melhor e você terá uma vida melhor. O perdão pode não ser fácil, mas você descobrirá que ele transforma tudo o que toca.

Aprenda a perdoar e viver uma vida feliz novamente (um guia passo a passo).

35. Dê um presente

Se você der um presente, alguém terá algo que a fará pensar em você. Eles também aprendem que merecem bondade e podem se sentir bem consigo mesmos.

36. Cumpra suas promessas

As pessoas esperam de você consistência. Eles querem saber que podem contar com você. Mostre a eles que podem, cumprindo suas promessas.

Outros atos de bondade exigem mais esforço, mas você pode apenas ser legal e isso contribuirá para ter um mundo melhor. O importante é estar sempre atento às suas palavras e ações.

38. Faça dos outros uma prioridade

Quando foi a última vez que você consultou outra pessoa e o bem-estar dela? Quão alto na lista você os coloca? Faça deles uma prioridade e mostre que estão sendo ouvidos.

39. Conheça alguém onde ele está

Você pode não entender o ponto de vista de alguém ou perceber falta de experiência em comparação com a sua. Mas você ainda pode encontrá-los onde eles estão e como eles ainda são importantes para você. Encontre maneiras de usar isso para ensiná-los a ser melhores. Encontre graça, paciência e compreensão.

40. Salve uma vida

Se alguém está passando necessidade e você atende a chamada, esse simples ato pode mudar tudo. Às vezes, as pequenas coisas que fazemos já podem salvar ou mudar a vida de outras pessoas. Faça do mundo um lugar melhor, salvando aqueles que estão dentro dele. Esta é a melhor coisa que você pode fazer com todos os seus talentos, dinheiro e tempo.

Considerações finais

Você consegue pensar em outras maneiras de tornar o mundo um lugar melhor? Então faça. Convide outras pessoas para fazerem isso com você também. Isso mudará o mundo, mas também mudará você. Você ficará mais feliz e saudável com isso.

Use esta lista sempre que precisar de uma boa ideia ou de um simples lembrete do que pode fazer. Não importa o que você faça, você é um herói. Como você vive é o seu legado.

Crédito da foto em destaque: Andrea Tummons via unsplash.com